Ønsker du noen å snakke med?

Kjenner du på stress eller en følelse av at du ikke strekker til? Ønsker du en endring, men vet ikke hvordan du skal begynne?
Noen ganger kan livet føles overveldende og kaotisk, og det kan være vanskelig å sortere alt alene. Da kan det være godt å ha noen å snakke med som lytter og forstår.

Jeg hjelper deg å finne:
– energien og overskuddet du har savnet
– din egen ro, motivasjon og indre kraft slik at livet kan oppleves mer i balanse
– klarhet og retning i hvordan du skal håndtere livet videre

Sammen finner vi ut hvor du er, hva du virkelig ønsker, og hvilke steg du kan ta på veien mot det livet som gir deg mer mening og livsglede. Du har allerede svarene i deg, jeg ønsker å hjelpe deg med å finne dem.

Om meg

Unn Therese er en god lytter, og jeg blir mer oppmerksom på mine styrker gjennom samtaler og veiledning med henne. Hun inviterer raskt til trygg og åpen kommunikasjon, som gjør det ufarlig å blottlegge seg og være ærlig. Hun visualiserer og bruker eksempler som gjør det forståelig og enklere å sette seg inn i egen situasjon.

Jeg har flere års erfaring som veileder, kursholder og lærer, og er sertifisert mindfulness- instruktør. Jeg har kurs innen ulike samtaleteknikker som motiverende intervju, coaching og NLP.

Jeg er utdannet statsviter, og har i tillegg utdanning innen psykologi og journalistikk. For noen år siden gav jeg ut boken «Diagnose: Flink pike. Et personlig oppgjør med prestasjonssamfunnet», og jeg har holdt om lag 80 foredrag om temaer tilknyttet stress, mindfulness, veien til indre ro og kommunikasjon.

Som mindfulness- coach tror jeg på kraften i de gode og oppklarende spørsmålene, slik at vi sammen kan finne din vei. Målet er at du skal føle deg trygg, ivaretatt, og virkelig bli sett for den du er.

Unn Therese er rolig, behagelig og evner virkelig å se og lytte til andre mennesker. Etter en samtale med henne, føler jeg meg inspirert og faktisk litt mer optimistisk og håpefull. Hun hjelper meg å sortere i hodet mitt.

Jeg holder til i Hammergården i Egersund, men tilbyr også mindfulness- coaching digitalt. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale om hva jeg kan tilby!

Telefon: 932 60 872. E-post: unn.omdal@gmail.com

Stemmen din gir meg ro. Jeg har lært mye, særlig om det å sette grenser for meg selv og si nei.