Unn Therese Omdal

Om meg
Diagnose: Flink pike
Foredrag

Ingenting funnet

Vi klarer ikke å finne det du leter etter. Prøv å søke.

Merke

Velkommen til min blogg! Høsten 2018 gav jeg ut boken «Diagnose: Flink pike. Et personlig oppgjør med prestasjonssamfunnet» på Jæren forlag.

«Diagnose: Flink pike» er min personlige historie om å bli sykemeldt på grunn av stress, og mine skråblikk på tilværelsen som firebarnsmor, politiker, jobbkonsulent, yogainstruktør og instruktør i mindfulness og stressmestring. Samtidig er det en bok som gir deg som leser verktøy innen stressmestring og mindfulness.

Her kan du kjøpe boken min! Diagnose: Flink pike

Jeg holder foredrag om boken, om temaer innen mindfulness og stressmestring og om kommunikasjon og hersketeknikker. Sjekk «Foredrag» øverst på siden for mer informasjon.

Instagram

På søndag hadde vi journalist @emmaoph med oss på vårt månedlige vinterbad. Vi fikk snakke om hvorfor vi bader, og hva det gir oss. Ro, velvære, avkobling og mindre stress er bare noen av effektene. Kalde bad er mindfulness, det gir fullstendig tilstedeværelse og fokus på pusten.

I dag har jeg holdt foredrag på en konferanse for Fagforbundet Innlandet på Lillehammer. Temaet var kommunikasjon og hersketeknikker.

Februarbadet er gjennomført i nydelige omgivelser og strålende sol på «Norda!»

Januarbadet vel overstått! Vi prøvde oss først i Langevann, men det var isdekket, og vi hadde ingen øks i umiddelbar nærhet 🪓 Vi ble derfor enige om å dra til Skadbergsanden, et valg vi ikke angrer på! 🌊

Diagnose: Flink pike

Diagnose: Flink pike

Nylige innlegg

5 trinn til hvordan vi kan kommunisere bedre ved å bruke mindfulness
Mindfulness Coach- hva er det?
Årets ord er valgt!
Julegavetips
Kom, hverdag, la oss danse!

Merke

Blogg på WordPress.com.

Følg meg Følger
- Unn Therese Omdal
- Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.